进入夏季，就进入了炎热的季节，也进入了腹泻高发的季节。
对于夏季的腹泻，我们首先需要有高度的认识，要做到“平时积极预防，有病及时就医；防止扩散传播，避免附加伤害”。
泸县中医医院预防保健科提出四点建议：
一是饮食卫生 首先做到勤洗手，特别是在饭前、便后，因为我们所说的“细菌性痢疾”常常就是通过粪口途径感染的。尽可能不要在路边摊或卫生条件不好的餐馆进餐；不要边吃东西边做其他事情，特别是逗喂宠物。食物要生熟分开，避免交叉感染。不要因为“心疼食物”而吃未在冰箱储存的食物，或储存时间较长的食物。水产品烹饪时间要充足，“宁可煮过，不可不熟”。饮用水要煮沸后再用，这样可杀灭大部分致病菌。
二是及时就医 都是腹泻，有轻有重。在发病初期，我们很难确定此次腹泻是一般性肠炎，还是细菌性痢疾，抑或更加严重的霍乱感染。因此，一旦出现腹泻应当尽快就医，最好同时保留腹泻时的大便标本，以便到医院进行化验检查。去标本时，尽可能找感觉不正常的区域留取，如有脓、血等的地方。
三是饮食隔离 当出现腹泻时，不论是什么样的诊断，最好都与家人进行饮食隔离，这样可以防止其他人的感染。大便应当按照医生的建议进行处理。
四是治疗到位 腹泻的治疗是根据诊断进行的。如果只是一个一般性的肠炎，可能进行补液，把丢失的液体补上，不产生脱水和休克就可以了，常常不需要抗生素。医生会根据病人的具体情况进行安排。不一定都需要输液治疗，当我们能够正常饮食的情况下，最有效、安全的补液方法是服药口服补液盐。甚至可以自己配置糖盐水（糖尿病患者除外）。止泻药物要慎重使用，因为强力止泻可能造成清除细菌的作用停止，而造成全身更加严重的感染。腹泻患者通常没有特别的忌口，但在腹泻期间，应当尽可能少食油大的、刺激性的、生冷的食物，多吃稀粥、咸菜等清淡食物。多饮水是关键。一般的急性腹泻通过上述治疗都会好转。
总之，腹泻是每年夏季的必谈话题，因为这个情况在这个季节高发、影响大。但只要能够提高认识，加以预防，积极应对，腹泻对我们生活的影响就可以降低到最小。
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